http://www.lekarnamikulas.eu/detoxikace/detoxikace-prosinec/ lekarnamikulas.eu - Detoxikace prosinec http://www.lekarnamikulas.eu/detoxikace/detoxikace-prosinec/params/post/958972/ Tue, 13 Sep 2016 14:20:00 +0000 <table style="text-align: justify; "><tbody><tr><td style="vertical-align: top;"><p style=""><span style="color: #000000">Srdce řídí celou bytost. Všechny orgány, svaly a každá jednotlivá buňka závisí na neustálém proudu krve, obsahující živiny a kyslík. Úkolem srdce je pokrýt potřeby našeho těla ve všech situacích od klidu až po silnou zátěž.</span></p></td></tr></tbody></table><h3 class="moze-justify"><span style="color: #000000">Jak o srdce pečovat?</span></h3><ul style="font-family: &quot;Trebuchet MS&quot;, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"><li style="text-align: justify;"><span style="color: #000000">Hladinu cholesterolu v cévách snižují hořké byliny jako je zázvor, hořec a smetanka. Podobně působí i nastrouhaná jablka, jejich vláknina pektin váže kyselinu žlučovou ve střevu. Po celou adventní dobu proto doporučujeme popíjet&nbsp;<strong>cévní čaj</strong>&nbsp;s obsahem vřesu, měsíčku, šípku, jmelí, vrby a komonice. Ideální je vypít 2 až 3 šálky denně.</span></li><li style="text-align: justify;"><span style="color: #000000">K tomu užíváme&nbsp;<strong>hloh</strong>&nbsp;ve formě kapek anebo kapslí. Hloh jemně posílí činnost srdce bez nežádoucích účinků, takže je vhodný na preventivní užívání.</span></li></ul><h3 class="moze-justify"><span style="color: #000000">Další tipy pro zdravé srdce:</span></h3><ul style="font-family: &quot;Trebuchet MS&quot;, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"><li style="text-align: justify;"><span style="color: #000000">Zdravá, lehká středomořská strava, hodně zeleniny, ryb a kvalitních rostlinných olejů.</span></li><li style="text-align: justify;"><span style="color: #000000">Vhodné je pravidelné sportování a dostatek spánku.</span></li><li style="text-align: justify;"><span style="color: #000000">Přiměřeně červeného vína a tmavá nejméně 70 % čokoláda.</span></li></ul><p class="moze-justify"><span style="color: #000000">Abychom Vám ušetřili práci, v čajovně (a v lékárně) seženete většinu věcí potřebných k detoxikaci.</span></p><p class="moze-justify"><span class="bigger-text"><em><strong><span style="color: #000000">Udělejte něco pro své tělo.&nbsp;</span></strong></em></span></p>