Kartáčujte se, rozhýbete si lymfu

Fri, 23 Mar 2018 21:41:00 +0000

Kartáčujte se, rozhýbete si lymfu

Trpíte častými infekcemi, otoky nohou nebo nadváhou a chronickou únavou? Pak můžete mít v nepořádku vaši lymfatickou soustavu.

Lymfatická soustava je tvořena lymfatickými mízními cévami, které odvádějí toxiny z mezibuněčných prostor do krve. Lymfatickou soustavu tvoří mízní uzliny a cévy, mandle, žláza brzlíku a slezina. Lymfatický systém je téměř tak důležitý jako krevní oběh, jeho hlavní funkcí je zbavování škodlivin a zplodin. Lymfou se také odvádí tuky ve formě kapének do horní duté žíly, vedou do krve živiny, mízní uzliny mají obranný mechanizmus. Mandle bojují proti infekci v hltanu. V brzlíku v mládí zrají T-lymfocyty což je druh bílých krvinek, který má obrannou funkci v těle.

Přestože se myslelo, že lymfatické cévy nevedou k mozku, bylo v roce 2015 objeveno spojení s centrální nervovou soustavou.

Kdy je třeba vyčisti lymfatický systém ?

Pokud trpíte těmito příznaky, je velmi pravděpodobné, že vaše lymfa nefunguje tak, jak by měla.

otoky nohou
časté bolesti hlavy
nadváha
chronická únava
častá infekční onemocnění
kožní onemocnění

Jakým způsobem lymfu vyčistíme?

Vyhýbejte se potravinám, které způsobují ucpávání lymfy, jako jsou umělá sladidla, trvanlivá mléka a mléčné výrobky, sója, cukr, velké množství stolní soli.

Pijte bylinkové čaje, složené z bylinek, které stimulují tok lymfy:

svízel syřišťový
tužebník jilmový
echinacea /třapatka nachová/
petržel
koriandr
pampeliška
pýr
růžový ibišek

Výborné jsou také homeopatické kapky Lymphomyosot, které obsahují jednak byliny v homeopatickém ředění jako je hořec, přeslička, rozrazil a pak fosforečnan vápenatý a síran sodný opět homeopaticky naředěné, které zlepšují tok lymfy a její vyčištění.

Homeopatie nabízí také dvě tkáňové soli, které velmi dobře fungují – Nat phos a Nat sulph. Ty se užívají dlouhodobě alespoň tři měsíce.

Velmi účinný a jednoduchý způsob je pravidelné suché kartáčování pokožky celého těla před sprchováním. Kartáčování zajišťuje dobře prokrvenou a krásně hebkou pokožku. Masáže kartáčem na sucho jsou velmi příznivé na krevní, lymfatický oběh a nervový systém. Kromě toho kartáčování také podporuje vylučovací funkci pokožky. Kartáčování provádíme ve směru vylučování, to znamená ke konečkům prstů na rukou a na nohou, k podpažním jamkám a k tříslům. Volíme kartáče z masivního bukového dřeva a přírodními štětinami ideálně z divokého prasete.

O lymfatický systém našeho těla je vhodné se pravidelně starat, předejdeme pak mnohým zdravotním problémům.

lekarnamikulas.eu - Kartáčujte se, rozhýbete si lymfu

Kartáčujte se, rozhýbete si lymfu