Homeopatie při stresu a nespavosti

Mon, 21 Nov 2016 18:33:00 +0000

Spíte špatně ?

Také už vás pohltil předvánoční stres a shon ? Já si loni řekla, že si adventní období užiji v klidu a pohodě a docela se mi to podařilo. Upekla jsem každému členovi rodiny jeden druh cukroví, které má rád a všechny dárky objednala na internetu. Vybrala jsem maličkosti, které udělaly velkou radost, protože byly vybírány od srdce.

Bohužel ale mnozí vánoce pořád prožívají v napětí, stresu a nepohodě. Místo krásné sváteční atmosféry pociťují velkou samotu, zklamání a rozrušení. Je to proto, že se honí za něčím, co není možné stihnout a zvládnout a mají přehnaná očekávání. Přitom vánoce mají být svátky klidu a rodinné pohody. Když však pocit klidu nenastane, upadají do depresí, trpí nespavostí a nervozitou.

Homeopatie je velmi jemnou a účinnou metodou, která může při těchto stavech pomoci. Nemá nežádoucí účinky, homeopatické preparáty mohou užívat úplně všichni od dětí až po seniory.

Výhodou je, že se může kombinovat i s ostatními chemickými léky. Je vhodná také pro pacienty s vysokým krevním tlakem i pro řidiče, protože neovlivňuje pozornost ani krevní tlak. Homeopatické přípravky mohou také bez problémů užívat i těhotné a kojící ženy.

Homeopatie je léčebná metoda založená na principu podobnosti. To znamená, že látka, která ve vyšších dávkách příznaky nemoci vyvolá, v nízkých naředěných dávkách tyto potíže vyléčí. Homeopatické přípravky se vyrábějí z látek rostlinného, živočišného nebo minerálního původu. Základní látka je vždy několikrát ředěna a protřepávána. Například označení 9 CH znamená, že výchozí látka byla devětkrát naředěna vždy v poměru 1 ku 100. Jedná se o takzvané centezimální ředění podle MUDr. Hahnemanna, zakladatele homeopatie. Výsledným roztokem se pak impregnuje neutrální základ, kterým bývají nejčastěji malé bílé kuličky ze sacharózy a laktózy.

Homeopatické přípravky se užívají tak, že se příslušný počet granulí nebo tablet rozpustí v čistých ústech. Aromatické látky jako je mentol, káva a tabák je možné užívat, ale s odstupem od užití homeopatického léku.

Při neklidu, nervozitě a poruchách spánku je možné použít homeopatickou specialitu Sédatif PC. Užívá se podle potřeby až 3 x denně 1 až 2 tablety rozpuštěné v ústech. Obsahuje například Aconitum - základní homeopatický lék na strach a obavy, Belladonnu na neklid a zmatenost, Calendulu na extrémní nervozitu a bolest hlavy, Chelidonium na únavu a netečnost.

Při problémech s usínáním a buzením se v noci se doporučuje :

Ambra crisea 15 CH 5 granulí před spaním, v případě, že je pacient přecitlivělý a nemůže se zklidnit.

Igantia amara 15 CH 5 granulí před spaním u smutných, zklamaných pacientů se špatnou náladou.¨, která se zlepší rozptýlením.

Staphysagria 15 CH 5 granulí před spaním u rozčilených, ponížených a zklamaných lidí.

Magnesia phosphorica 15 CH 5 granulí před spaním užívají pacienti s křečovitými bolestmi,neklidem, křeči a pocitem ztuhlosti.

Gelsemium serpervirens 9 CH 5 granulí večer před spaním se doporučuje pacientům s úzkostí a obavou z nějaké události, zkoušky, vyšetření u lékaře a podobně.

Kalium phosphoricum 15 CH 5 granulí večer před spaním se podává u přepracovaných a vyčerpaných pacientů, kteří nemohou usnout, protože se jim honí v hlavě myšlenky.

Velmi účinným prostředkem na předvánoční stresy, nespavost a vyčerpání je homeopatická tkáňová sůl Kali phos.

Je to vynikající tkáňová sůl, která velmi rychle pomůže jak ustarané, přepracované mamince od rodiny, tak i přetíženému byznysmenovi. Je vhodná na slabost a únavu, jejichž příčinou jsou starosti, stres, nervové vyčerpání a přepracovanost. Pomůže při nespavosti, nemožnosti usnout, kdy se v hlavě neustále honí nechtěné myšlenky. Je také velmi potřebná pro seniory, kteří v noci nemohou spát a pak nechtěně usnout přes den únavou. Navrací jim energii, vitalitu a životní jiskru.

V předvánočním čase, kdy je venku chladno a sychravo a noci jsou dlouhé se velmi hodí na zpříjemnění zimních večerů a zklidnění před spaním aromaterapie – léčba vůní. Ideální je si pořídit aromalampu, do které nakapeme voňavý aromaolejíček.

Vonné olejíčky účinkují velice rychle, protože jejich molekuly pronikají kůží a vstřebávají se v krevních vlásečnicích. Tím se dostávají okamžitě do krve. Působí na psychiku, krevní a oběhový systém, jejich účinek se projeví změnou tlaku a tepové frekvence. Mohou mít uklidňující sedativní efekt a nebo povzbuzující účinek.

Aromatické olejíčky jsou velmi koncentrované, například na výrobu 10 ml růžového oleje je třeba 200 000 květů růže. Z tohoto důvodu se většinou užívají v zředěné formě.

Nejčastější použití je právě v aromalampě, kdy do nádobky s vodou nakapeme 8 kapek silice.

Do relaxační koupele použijeme 6 kapek silice, kterou rozpustíme ve 20 ml mléka, smetany či čistého hydrofilního oleje.

Jaké olejíčky jsou vhodné při stresu a nespavosti ?

Mandarinka

Je to velmi jemný olej, který je vhodný jak pro malé děti, tak i pro těhotné ženy. J Zlepšuje náladu, zklidňuje a navozuje klidný spánek.

Bergamot - používá se jako skvělý olej na deprese a úzkost.

Meduňka

Je jedním z nejlepších olejů na léčbu zármutku, úzkosti a deprese. Léčí nespavost a uvolňuje nervové napětí.

A tak prožijte předvánoční období v klidu a pohodě, nenechte se rozhodit a rozčílit. Homeopatie a aromaterapie vám v tom může účinně pomoci.

lekarnamikulas.eu - Homeopatie při stresu a nespavosti

Homeopatie při stresu a nespavosti

Spíte špatně ?